Aktuelle Sportliche Aktivitäten
Mit ,,Beweg Di Mit!" wollen wir zeigen, dass jede/r Mensch für uns etwas in Bewegung setzten und damit nicht nur sich selbst Gutes tun kann, sondern auch für andere.
Hier können Sie einige Events, die zur Gunsten der Krebshilfe Tirol organisiert werden/sind, sehen, um sich sportlich zu betätigen.
Gutes tun. Gemeinsam.
Bleiben Sie aktiv – Sport- und Bewegungskurse für onkologische Patient*innen
Fit durch den Frühling
Bereit im Neuen Jahr durchzustarten?
Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Begleit- und Folgeerscheinungen einer Krebserkrankung oder -therapie zu lindern. Unsere speziell auf die Bedürfnisse von onkologischen Patient*innen abgestimmten Kurse unterstützen Sie dabei, Ihr Wohlbefinden zu stärken und aktiv zu bleiben – angepasst an Ihren aktuellen Leistungszustand.
Ein Kurs-Einstieg ist jederzeit möglich, jedoch nur mit ärztlicher Freigabe. Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg!
Hier geht es zum aktuellen Kursfolder
Kurse für onkologische Patient:innen
Dieser Kurs ist auf spezielle Bedürfnisse onkologischer Patient*innen abgestimmt.
Inhalte sind eine allgemeine Kräftigung der großen Muskelgruppen mit und ohne Zusatzgeräte.
Mit Dehnen, Mobilisieren und Entspannen werden die Bewegungseinheiten abgerundet.
Termine
- Pilates Zentrum Telfs | Niedere-Munde-Straße 9 | 6410 Telfs
Donnerstag um 16:00 - 17:00 Uhr | 19.02.2026 bis 11.06.2026
14 Einheiten | Für Erwachsene | Kursnummer: AKT01OF26 | Preis:68 €
Weitere Informationen - Gesundheitsstudio Sandra Trixl | Dorfstraße 23 | 6391 Fieberbrunn
Donnerstag um 18:00 - 19:00 Uhr | 19.02.2026 bis 28.05.2026
14 Einheiten | Für Erwachsene | Kursnummer: AKFB01OF26 | Preis:68 €
Weitere Informationen - Kindergarten Grömerweg | Professor-Grömer-Weg 1 | 6300 Wörgl
Dienstag um 17:00 - 18:00 Uhr | 24.02.2026 bis 02.06.2026
14 Einheiten | Für Erwachsene | Kursnummer: AKW01OF26 | Preis:68 €
Weitere Informationen - Mittelschule Zell am Ziller | Schwimmbadweg 2 | 6280 Zell am Ziller
Mittwoch um 18:00 - 19:00 Uhr | 18.02.2026 bis 27.05.2026
14 Einheiten | Für Erwachsene | Kursnummer: AKZ01OF26 | Preis:68 €
Weitere Informationen
Durch gezielte Körperübungen (Asanas) und bewusste Atmung werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt und dadurch mehr Beweglichkeit erzielt. Der Kurs ist auf spezielle Bedürfnisse onkologischer Patient*innen abgestimmt.
Download Formular Trainingsfreigabe zur Bestätigung durch den Arzt/die Ärztin
- ASKÖ Bewegungscenter | Langer Weg 15/3 | 6020 Innsbruck
Mittwoch um 16:00 - 17:00 Uhr | 18.02.2026 bis 03.06.2026
16 Einheiten | Für Erwachsene | Kursnummer: HYOIn01OF26 | Preis:77 €
Weitere Informationen
Durch eine gezielte Übungsauswahl aus Yoga und Pilates werden die Atemtechnik sowie die Muskulatur trainiert und das bewusste Wahrnehmen des Körpers forciert. Der Kurs ist auf spezielle Bedürfnisse onkologischer Patient*innen abgestimmt.
Download Formular Trainingsfreigabe zur Bestätigung durch den Arzt/die Ärztin
- ASKÖ Bewegungscenter | Langer Weg 15/3 | 6020 Innsbruck
Freitag um 09:00 - 10:00 Uhr | 20.02.2026 bis 12.06.2026
16 Einheiten | Für Erwachsene | Kursnummer: YOPIn01OF26 | Preis:77 €
Weitere Informationen
Unser Appell: Beweg di mit und tue Gutes!
Egal ob Laufen, Wandern, Radfahren, Schwimmen: Alles was dein Herz höher schlagen lässt, zählt und hilft.
Deine Spende unterstützt die Beratung und Begleitung von Krebs erkrankten Menschen in Tirol. Dank Ihnen können wir bereits Betroffenen und Ihren Familien mit persönlicher Beratung helfen und Hoffnung sowie Perspektive schenken.
Triathlon
TRIwomen Aquathlon Kirchbichl
Sei dabei am 30.05.2026 beim TRIwoman Aquathlon in Kirchbichl. 100m Schwimmen und 1km Laufen.
Weitere Informationen
16. Tiroler Frauenlauf | 20. Juni 2026
Start: Samstag 20. Juni 2026, 17:30 Uhr
Start/Ziel: Innsbruck - Tiroler Landestheater Vorplatz
Distanz: 5 Kilometer
Schwierigkeit: Leicht
Format : Laufen, Nordic Walking & Walking
Gemeinsam Laufen
